İç geçmesi bir tür anlık uykudur.
İç geçmesi ya da mikro-uyku anlık çok kısa süreli uyuklamalardır.
Bu durum genellikle ertelenmiş uyku ihtiyacından ve artmış uykululuktan kaynaklanır.
Pratikte uykumuzu bozan çeşitli hastalıklar ve kullandığımız maddeler ve ilaçlar iç geçmesine neden olur.
İç geçmesi evde TV izlerken olduğunda genellikle büyük bir sorun çıkmaz.
Ancak direksiyon başında saatte 120 km hızla kullandığınız bir araçtaysanız, 10 saniyelik bir iç geçmesi süresinde, farkında olmadan yaklaşık 330 metre yol alırsınız, tabi alabilirseniz!
Çünkü bir yolda bilinçsiz gittiğinizde bırakın 330 metreyi, bir kaç metre sonra ya önünüzdeki tırın altına girersiniz ya da virajı alamayıp şarampole yuvarlanırsınız.
Ağır vasıta ya da yolcu taşıyan araç şoförüyseniz, bu durumda sadece kendinizi değil diğer insanları da tehlikeye atmış olursunuz.
Dikkat gerektiren araç kullanan herkesin iç geçme öyküsü varsa, hem kendi hem de diğerlerinin sağlığı ve güvenliği için tedavi olmasında yarar var.