Kişiyi çaresizlik, korku ve dehşet içinde bırakan, kendisi veya başkasının fiziksel bütünlüğüne tehdit yaratan olaylara psikolojik travma denir.

Ne tür olaylar psikolojik travmaya yol açabilir;

Deprem, sel vb. doğal afetler, yangın, trafik kazası, ciddi iş kazaları gibi olaylar, fiziksel şiddet, cinsel saldırılar, gasp, silahlı saldırı, terör saldırısı, savaş, işkence gibi olaylar hemen hemen herkes için travmatik hayat olaylarıdır.

Psikolojik Travma, Psikolojik Sorunlara Neden Yol Açar?

Kaçınılamayan bir tehlike ile karşılaşıldığında normal kendini koruma işlevi yeterli olmaz.

Travma, kişinin dünyayı öngörülebilen, güvenilir, kontrol edilebilir bir yer olarak algılamasını zedelemektedir.. Kendi yararlanabilirliği ile yüzleştirir, ciddi psikolojik sorunlarla sonuçlanır.

Travmatik Yaşantının Ortak Özellikleri; sıra dışı olması, insan kavrayışının dışında olması, kişiyi yoğun korku, çaresizlik içine sürüklemesi, yok olma tehdidi yaşatması, kontrolünün devre dışı kalması ve o anda yaşanan olaydan kaçışın olmaması olarak sıralanabilir.